ਘਰ ਵਿਚ ਅਰੋਮਾ ਡਿਫਿਊਜ਼ਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

ਖੁਸ਼ਬੂ ਫੈਲਾਉਣ ਵਾਲਾਇੱਕ ਚੰਗੀ ਘਰੇਲੂ ਵਸਤੂ ਹੈ ਜੋ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਨਾਲ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦਰਵਾਜ਼ਾ ਖੋਲ੍ਹੋਗੇ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਖੁਸ਼ਬੂ ਨੂੰ ਸੁੰਘੋਗੇ, ਥੱਕੇ ਅਤੇ ਦੁਖੀ ਹੋ ਜਾਣਗੇ.

ਅਰੋਮਾ ਵਿਸਰਜਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ

1. ਵਰਤਦੇ ਸਮੇਂ, ਸਾਨੂੰ ਟ੍ਰੇ ਨੂੰ ਲੈਂਪਸ਼ੇਡ 'ਤੇ ਰੱਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਫਿਰ ਟ੍ਰੇ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਪਾਓ ਅਤੇ ਟ੍ਰੇ ਨੂੰ ਅੱਠ ਪੂਰੀ ਕਰਨ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ।ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅਸਥਿਰ ਹੋ ਜਾਵੇ।

2. ਅਸੀਂ ਡਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀਆਂ 5 ਬੂੰਦਾਂ (ਲਗਭਗ 15 ਵਰਗ ਮੀਟਰ ਸਪੇਸ) ਸੁੱਟਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਲਗਭਗ 40 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਾਵਰ ਚਾਲੂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।ਖੁਸ਼ਬੂ ਨੂੰ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਖਿਲਾਰਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, 4-5 ਘੰਟਿਆਂ ਤੱਕ ਚੱਲਦਾ ਹੈ.ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਦੀ ਤਰਜੀਹ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਵਧਾਇਆ ਜਾਂ ਘਟਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਸੁਆਦ ਵਧੀਆ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ।

3. ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਰੋਸ਼ਨੀ ਪਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਦੇ ਪਾਵਰ ਸਵਿੱਚ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋਖੁਸ਼ਬੂ ਵਾਲਾ ਲੈਂਪਅਤੇ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੀ ਚਮਕ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰੋ।ਰੋਸ਼ਨੀ ਜਿੰਨੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋਵੇਗੀ, ਗਰਮੀ ਜਿੰਨੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋਵੇਗੀ, ਅਸਥਿਰ ਤੇਲ ਦਾ ਅਸਥਿਰਤਾ ਓਨੀ ਹੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।ਚੁਣਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈਵਸਰਾਵਿਕ ਖੁਸ਼ਬੂ ਵਾਲਾ ਲੈਂਪਜਾਂਅਰੋਮਾ ਲੈਂਪ ਨੂੰ ਛੂਹੋ, ਜੋ ਕਿ ਵਧੇਰੇ ਸੁੰਦਰ ਅਤੇ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹੈ।

ਅਰੋਮਾ ਡਿਫਿਊਜ਼ਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ

1. ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਅਰੋਮਾ ਡਿਫਿਊਜ਼ਰ ਦੀ ਪਾਵਰ ਸਪਲਾਈ ਬੰਦ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਬਾਹਰ ਜਾਂ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੁੰਦੇ ਹੋ।

2. ਸਕੈਲਡਿੰਗ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਐਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਮਸ਼ੀਨ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ।

3. ਜਦੋਂ ਕੰਟੇਨਰ ਉੱਚ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਸਿੱਧਾ ਪਾਣੀ ਨਾ ਪਾਓ।ਸਾਨੂੰ ਪਾਣੀ ਪਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਠੰਢਾ ਹੋਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਨੀ ਪਵੇਗੀ।

4. ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਅਰੋਮਾ ਲੈਂਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਲੈਂਪ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਚਾਲੂ ਕਰੋ।ਜਦੋਂ ਪਲੇਟ 'ਤੇ ਪਾਣੀ ਗਰਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਰੋਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਗਰਮ ਕਰਨ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ।ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਅਰੋਮਾ ਡਿਫਿਊਜ਼ਰ ਦਾ ਜੀਵਨ ਲੰਬਾ ਹੋਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਐਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਤੇਲ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਏਗਾ।

ਅਰੋਮਾ ਡਿਫਿਊਜ਼ਰ ਕਦੋਂ ਵਰਤਣ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ

1. ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ

ਦਿਨ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਦੁਆਰਾ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।ਲੱਕੜ ਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਫੈਲਾਉਣ ਵਾਲਾ.ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਕੁਝ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲੈਵੈਂਡਰ ਅਤੇ ਮਿੱਠੇ ਸੰਤਰੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

2. ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਸਰਤ ਕਰੋ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਯੋਗਾ ਜਾਂ ਸਟ੍ਰੈਚਿੰਗ ਕਸਰਤ ਵਰਗੀਆਂ ਸਧਾਰਨ ਕਸਰਤਾਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।ਘਰ ਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਫੈਲਾਉਣ ਵਾਲਾਅਤੇ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਪੇਸ ਅਤੇ ਮਨ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ।ਸੇਜ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਆਇਲ ਅਤੇ ਸੀਡਰ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

3. ਸ਼ੁੱਧ ਹਵਾ

ਮਹਿਮਾਨਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਜਾਂ ਕਮਰੇ ਦੀ ਸਫਾਈ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋਸੰਗੀਤ ਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਫੈਲਾਉਣ ਵਾਲਾ.ਇਹ ਸੁਗੰਧਿਤ ਹਵਾ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਭੇਜਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੀ ਹਵਾ ਨਾਲ ਪੂਰੇ ਕਮਰੇ ਨੂੰ ਭਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।ਹਵਾ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨ ਲਈ ਨਿੰਬੂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਅਤੇ ਯੂਕਲਿਪਟਸ ਤੇਲ ਦੀ ਚੋਣ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

4. ਦਫ਼ਤਰ

ਤਣਾਅ ਵਾਲੀ ਦਫਤਰੀ ਤਾਲ ਸਾਡੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰੇਗੀ, ਸਾਡੀ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਘੇਰ ਲਵੇਗੀ, ਸਾਨੂੰ ਫੋਕਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਬਣਾਵੇਗੀ, ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਕੰਮ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਦੇਵੇਗੀ।ਅਸੀਂ ਚਾਲੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂਸਮਾਰਟ ਖੁਸ਼ਬੂ ਫੈਲਾਉਣ ਵਾਲਾ.ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੀ ਕਾਰਜ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਣ, ਇੱਕ ਅਰਾਮਦੇਹ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰਵੱਈਏ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਰੋਜ਼ਮੇਰੀ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਅਤੇ ਪੇਪਰਮਿੰਟ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।ਇਹ ਸਾਡੀ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਨੂੰ ਵੀ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

5. ਜਦੋਂ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਬੀਮਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

ਜੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਜ਼ੁਕਾਮ ਜਾਂ ਬੁਖਾਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈਵਿਸਰਜਨ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ultrasonic.ਚੰਗੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਸਰੀਰ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਐਂਟੀਵਾਇਰਸ, ਨਸਬੰਦੀ, ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਲਾਗ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਨ।ਤੁਸੀਂ ਚਾਹ ਦੇ ਦਰੱਖਤ, ਰੇਵੇਨਸਰਾ, ਯੂਕਲਿਪਟਸ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਣਾ ਹੈਖੁਸ਼ਬੂ ਫੈਲਾਉਣ ਵਾਲਾ!