ਕੀ ਐਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ?

ਪੌਦਿਆਂ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦਾ ਸੈਂਕੜੇ ਸਾਲਾਂ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ, "ਐਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ" ਦਾ ਸਕੂਲ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।ਨਿਰੰਤਰ ਅਭਿਆਸ ਅਤੇ ਖੋਜ ਦੁਆਰਾ, ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਹੈ ਕਿ ਪੌਦਿਆਂ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੁਝ ਸਮੱਗਰੀ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।ਮਨੁੱਖੀ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਕੇ, ਰਾਈਨਾਈਟਿਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਨਾ, ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨਾ, ਚਟਾਕ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਚਿੱਟਾ ਕਰਨਾ.

ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਉਤਪਾਦ ਜੋ ਨੀਂਦ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅੱਜ ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਉੱਭਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਕੋਈ ਫਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸਪਰੇਅ, ਮੋਮਬੱਤੀਆਂ, ਮੋਮ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ,ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਆਇਲ ਡਿਫਿਊਜ਼ਰ, ਡਿਫਿਊਜ਼ਰ ਹਿਊਮਿਡੀਫਾਇਰ… ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਅਪਵਾਦ ਦੇ, ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਪੌਦਿਆਂ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਲਵੈਂਡਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਸੌ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣਗੇ।

1. Lavender ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ

ਲਵੈਂਡਰ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਕੁਝ ਸਧਾਰਨ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।ਇਸਦਾ ਮੁੱਖ ਕੰਮ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਰੇ ਲਵੈਂਡਰ ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ.ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਗਲਤ ਨੂੰ ਚੁਣਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਤਰੋਤਾਜ਼ਾ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਲਵੈਂਡਰ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਆਇਲ ਵਰਗੀਕਰਣ: ਸੱਚਾ ਲੈਵੈਂਡਰ, ਹਾਈਬ੍ਰਿਡ ਲੈਵੈਂਡਰ, ਅਤੇ ਸਪਾਈਕ ਲੈਵੈਂਡਰ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਸੱਚਾ ਅਤੇ ਹਾਈਬ੍ਰਿਡ ਲੈਵੈਂਡਰ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਸੱਚੇ ਲਵੈਂਡਰ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸ਼ਾਂਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਸਪਾਈਕ ਲੈਵੈਂਡਰ ਦਾ ਉਲਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਤਰੋਤਾਜ਼ਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਕਿਸਮ ਵੀ ਹੈ ਜੋ ਲੋਕ ਖਰੀਦਣ ਵੇਲੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਖਰੀਦਦੇ ਹਨultrasonic diffusersor humidifier ਖੁਸ਼ਬੂ diffusers.

2. ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ

ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਦਾ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਚਿੰਤਾ, ਤਣਾਅ, ਗੁੱਸੇ ਅਤੇ ਡਰ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਧੀਰਜ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸ਼ਾਂਤੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ।ਇਹ ਅਕਸਰ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਲਵੈਂਡਰ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

3. ਵੈਟੀਵਰ ਦਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ

ਵੈਟੀਵਰ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਸੁੱਕੀ ਮਿੱਠੀ ਲੱਕੜ ਅਤੇ ਘਾਹ ਵਾਲੀ ਮਿੱਟੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ।ਖੁਸ਼ਬੂ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚੱਲਣ ਵਾਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਚੰਗੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।ਤਾਜ਼ੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਜਾਂ ਕੋਮਲ ਰੇਸ਼ੇਦਾਰ ਜੜ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਕੱਢੇ ਗਏ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਅਕਸਰ ਹਰੇ ਰੰਗ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਾੜੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਮੰਨੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।ਇਹ ਇੱਕ ਜਾਣਿਆ-ਪਛਾਣਿਆ ਸੈਡੇਟਿਵ ਤੇਲ ਹੈ, ਕੇਂਦਰੀ ਨਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਸੈਡੇਟਿਵ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ, ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਗੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤਣਾਅ, ਚਿੰਤਾ, ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।

4. Geranium ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ

ਜੀਰੇਨੀਅਮ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਚਿੰਤਾ, ਉਦਾਸੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ;ਐਡਰੀਨਲ ਕਾਰਟੈਕਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਮਾਨਸਿਕ ਸੰਤੁਲਨ ਬਹਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਲਈ, ਕੁਦਰਤੀ ਪੌਦਿਆਂ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੇ ਤੱਤ ਨੀਂਦ ਲਈ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਧੇਰੇ ਸਿੱਧਾ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਿੰਗਲ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਜਾਂ ਮਿਸ਼ਰਿਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਐਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਵਿਸਾਰਣ ਵਾਲੇ, ਇੱਕ ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਭੱਠੀ, ਇੱਕ ਵਿਸਾਰਣ ਵਾਲਾ ਪੱਥਰ, ਆਦਿ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਪਰੇਅ ਦਾ ਇਹ ਰੂਪ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਲੀਪ ਏਡ ਐਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਹੋਰ ਰੂਪਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੁਗੰਧਿਤ ਮੋਮਬੱਤੀਆਂ ਅਤੇ ਸੁਗੰਧਿਤ ਮੋਮ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ।ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੀਨੀ ਧੂਪ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ਬੂ ਪਸੰਦ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਚੰਦਨ, ਅਗਰਵੁੱਡ, ਲੋਬਾਨ ਆਦਿ ਵਾਲੇ ਲਾਈਨ ਧੂਪ, ਟਾਵਰ ਧੂਪ, ਪਾਨ ਧੂਪ ਆਦਿ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇੱਕ ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਖਰੀਦੋਹਿਊਮਿਡੀਫਾਇਰ ਖੁਸ਼ਬੂ ਫੈਲਾਉਣ ਵਾਲਾਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੀ ਕੰਪਨੀ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.ਸਾਡੀ ਕੰਪਨੀ ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਮਸ਼ੀਨਾਂ ਦੀਆਂ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿਅਰੋਮਾ ਵਿਸਾਰਣ ਵਾਲਾ, ਏਅਰ ਹਿਊਮਿਡੀਫਾਇਰ ਵਿਸਾਰਣ ਵਾਲਾ, ਵਾਸ਼ਪੀਕਰਨ ਹਿਊਮਿਡੀਫਾਇਰ, ਲਿਵਿੰਗ ਰੂਮ ਵਿਸਾਰਣ ਵਾਲਾ, ਰੈਸਟਰੂਮ ਵਿਸਾਰਣ ਵਾਲਾਆਦਿ